Cours de Yoga à Sain Bel (69210)
Cours toniques à doux, ajustés à vos besoins grâce à une pédagogie progressive.
Postures – Respiration – Méditation
Le Hatha Yoga comprend des pratiques corporelles (asana) et respiratoires (pranayama) qui vous permettront de retrouver vitalité et équilibre tant au niveau du corps que de l’esprit.
Se tonifier, s’assouplir, canaliser son stress ou tout simplement se détendre, les bénéfices de la pratique sont multiples.
Nul besoin de prédispositions, le yoga est accessible et bénéfique pour tous.
La pratique s’adaptera à vos capacités, à vos besoins, pour vous accompagner vers un niveau de mieux être global.
Venez comme vous êtes et laissez vous surprendre par une parenthèse de bien-être
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Zen Tonic Yoga 